Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bahan masakan, jahe juga sering dijadikan sebagai bahan minuman. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Jahe Hangat
Minuman jahe hangat adalah minuman yang paling sederhana namun memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Caranya sangat mudah, cukup iris jahe secukupnya dan rebus dengan air hingga mendidih. Tambahkan sedikit madu atau gula merah untuk memberikan rasa manis. Minuman jahe hangat ini dapat membantu mengatasi masuk angin, menurunkan demam, serta meredakan batuk dan pilek.
2. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional Indonesia yang terkenal akan khasiatnya dalam menghangatkan tubuh. Untuk membuat wedang jahe, anda hanya perlu mengiris jahe secukupnya dan merebusnya dengan air, gula merah, dan tambahan rempah-rempah seperti cengkeh dan kayu manis. Minuman ini sangat cocok diminum saat cuaca dingin atau ketika sedang merasa lelah.
3. Jahe Lemon
Minuman jahe lemon adalah kombinasi yang sempurna untuk menjaga kesehatan tubuh. Jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk melawan infeksi. Untuk membuat minuman ini, anda hanya perlu mencampurkan air jahe hangat dengan perasan lemon dan sedikit madu. Minuman ini juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
4. Jahe Kunyit
Jahe dan kunyit adalah dua rempah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Kombinasi antara jahe dan kunyit dalam minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk membuat minuman jahe kunyit, anda hanya perlu merebus jahe dan kunyit yang sudah diiris dengan air, tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis.
5. Es Jahe Susu
Jika anda ingin minuman jahe yang segar dan menyegarkan, cobalah membuat es jahe susu. Caranya sangat mudah, anda hanya perlu mencampurkan air jahe yang sudah didinginkan dengan susu segar dan tambahan es batu. Minuman ini sangat cocok untuk diminum saat cuaca panas dan juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Itulah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain enak, minuman-minuman ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan rasakan manfaatnya bagi tubuh anda. Semoga bermanfaat!