Anak yang picky eater atau pilih-pilih makanan memang menjadi masalah bagi banyak orangtua. Hal ini bisa membuat orangtua merasa khawatir karena anak tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Namun, Trik Raniah Alaydroes mungkin bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah ini.
Raniah Alaydroes adalah seorang ibu dari dua anak yang memiliki pengalaman dalam menghadapi anak picky eater. Berikut adalah beberapa trik yang bisa dicoba agar anak tidak pilih-pilih makanan:
1. Berikan contoh yang baik
Sebagai orangtua, Anda harus memberikan contoh yang baik dalam hal pola makan. Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi di depan anak-anak. Mereka akan lebih cenderung untuk meniru pola makan Anda.
2. Libatkan anak dalam proses memasak
Mengajak anak untuk ikut memasak bisa membuat mereka lebih tertarik dengan makanan yang mereka buat sendiri. Selain itu, ini juga bisa menjadi kesempatan untuk mengajarkan anak tentang pentingnya memilih makanan yang sehat.
3. Berikan variasi makanan
Cobalah untuk memberikan variasi makanan kepada anak. Jika anak tidak suka sayuran, Anda bisa mencoba menghidangkan sayuran dengan cara yang berbeda atau mencampurkannya dengan makanan lain yang disukai anak.
4. Berikan pujian
Jangan lupa memberikan pujian kepada anak ketika mereka mau mencoba makanan baru atau makanan yang sehat. Hal ini bisa membuat mereka merasa senang dan lebih termotivasi untuk mencoba makanan-makanan baru.
Dengan menerapkan trik-trik di atas, diharapkan anak tidak akan lagi pilih-pilih makanan dan lebih bersedia untuk mencoba makanan yang sehat dan bergizi. Ingatlah bahwa kesabaran dan konsistensi dalam membiasakan anak dengan makanan sehat sangat penting dalam mengatasi masalah picky eater. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua yang sedang menghadapi masalah serupa.