Minum air hangat dengan “infused water” telah menjadi tren kesehatan yang populer belakangan ini. Tidak hanya menyegarkan, minuman ini juga dapat meningkatkan kesehatan usus kita.

Infused water adalah air yang diberi tambahan buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan. Dengan membiarkan bahan-bahan ini meresap dalam air hangat, kita dapat merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Salah satu manfaat terbesar dari minum infused water adalah meningkatkan kesehatan usus. Usus adalah organ penting dalam tubuh kita yang bertanggung jawab untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Dengan meminum infused water secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan usus kita.

Buah-buahan dan sayuran yang biasanya ditambahkan ke dalam infused water mengandung serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan membuang racun dalam tubuh, sedangkan vitamin dan antioksidan membantu melindungi usus dari kerusakan dan infeksi.

Selain itu, minum infused water juga dapat membantu menjaga kelembaban usus dan mencegah sembelit. Air hangat sendiri juga memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan kita, sehingga membantu melancarkan proses pencernaan.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan usus Anda, cobalah untuk minum infused water secara teratur. Anda dapat mencoba berbagai resep infused water dengan kombinasi buah-buahan dan sayuran favorit Anda. Selamat mencoba dan jaga kesehatan usus Anda dengan infused water!