Psikolog: Mengikuti tren viral tanda masalah kurang percaya diri

Belakangan ini, tren viral di media sosial seringkali menjadi penanda adanya masalah kurang percaya diri pada seseorang. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya orang yang terlibat dalam tren tersebut, seperti challenge, tagar, atau trend yang sedang populer.

Menurut psikolog, fenomena ini sebenarnya merupakan cerminan dari masalah yang lebih dalam, yaitu kurangnya rasa percaya diri pada diri sendiri. Kurangnya rasa percaya diri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pengalaman trauma, tekanan sosial, atau perasaan tidak berharga.

Psikolog menyarankan untuk tidak terlalu tergila-gila dengan tren viral tersebut, karena sebenarnya hal itu hanya akan memberikan kepuasan sesaat dan tidak akan mengatasi akar masalah yang sebenarnya. Lebih baik fokus untuk memperbaiki dan memperkuat rasa percaya diri secara keseluruhan.

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri, seperti mengenali dan menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri, memperbaiki hubungan dengan diri sendiri dan orang lain, serta belajar untuk mengatasi ketakutan dan rasa tidak aman.

Jadi, jangan terlalu tergila-gila dengan tren viral yang sedang populer di media sosial. Lebih baik fokus untuk meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan dalam diri sendiri. Konsultasikan dengan psikolog jika merasa kesulitan mengatasi masalah kurang percaya diri, karena mereka akan membantu memberikan solusi yang tepat untuk masalah tersebut.