Baby blues atau depresi pasca melahirkan adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada wanita setelah melahirkan. Kondisi ini dapat membuat ibu merasa cemas, sedih, lelah, dan stres. Namun, meskipun mengalami baby blues, penting bagi ibu untuk tetap memberikan ASI kepada anaknya.

Menurut psikolog, memberikan ASI kepada anak merupakan salah satu cara terbaik untuk membangun ikatan emosional antara ibu dan anak. ASI mengandung banyak nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Selain itu, menyusui juga dapat memberikan rasa nyaman dan keamanan bagi bayi.

Meskipun ibu mengalami baby blues, tetap memberikan ASI kepada anak dapat membantu ibu merasa lebih tenang dan bahagia. Menyusui dapat merangsang produksi hormon oksitosin yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Selain itu, menyusui juga dapat memberikan waktu santai dan kedekatan antara ibu dan anak, yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental ibu.

Jika ibu mengalami baby blues yang parah dan sulit untuk menyusui, penting untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan atau psikolog. Psikolog dapat memberikan dukungan emosional dan konseling kepada ibu untuk mengatasi baby blues dan tetap memberikan ASI kepada anak. Psikolog juga dapat membantu ibu untuk mengidentifikasi dan mengelola stres serta emosi negatif yang mungkin muncul selama masa ini.

Sebagai psikolog, saya ingin mengingatkan bahwa penting bagi ibu untuk merawat diri sendiri dan tetap memberikan ASI kepada anak meskipun mengalami baby blues. Menyusui dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan fisik dan emosional ibu serta bayi. Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan jika mengalami kesulitan dalam menyusui akibat baby blues. Tetaplah kuat dan percayalah bahwa Anda dapat melewati masa sulit ini bersama anak tercinta.